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西部決策網(wǎng)訊 為提升交通運(yùn)輸行業(yè)從業(yè)人員健康素養(yǎng)，助力構(gòu)建平安交通體系，2月24日晚，鎮(zhèn)巴縣紅十字會(huì)走進(jìn)陜西省漢中市汽車運(yùn)輸總公司鎮(zhèn)巴汽車站，為堅(jiān)守一線的車站工作人員及客運(yùn)司機(jī)開(kāi)展健康教育專題培訓(xùn)，通過(guò)“知識(shí)賦能+心理護(hù)航”雙管齊下的方式，為城市交通服務(wù)者筑牢健康防線。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，縣紅十字會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)李應(yīng)鳳系統(tǒng)講解了國(guó)際紅十字運(yùn)動(dòng)"保護(hù)生命健康"的核心使命，并結(jié)合交通運(yùn)輸行業(yè)特性，組織專業(yè)紅十字志愿者開(kāi)展定制化培訓(xùn)。

紅十字會(huì)志愿者主要圍繞常見(jiàn)疾病預(yù)防與心理健康知識(shí)展開(kāi)講解，通過(guò)生動(dòng)案例和直觀演示，深入淺出地剖析了車站工作人員及客運(yùn)司機(jī)常見(jiàn)的心理壓力來(lái)源，像長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度工作、應(yīng)對(duì)復(fù)雜旅客需求等，讓大家產(chǎn)生強(qiáng)烈的共鳴。接著，給他們教授了一系列簡(jiǎn)單有效的心理調(diào)適技巧，比如腹式呼吸法，在感到焦慮時(shí)，深吸氣使腹部隆起，再緩緩呼氣，重復(fù)幾次，便能快速放松身心，還有積極的自我暗示，在心里默念鼓勵(lì)自己的話語(yǔ)，增強(qiáng)自信心等技巧。

講座結(jié)束后，一位工作人員感慨道：“平常工作忙起來(lái)常常忽略了自己的健康，這次講座讓我學(xué)到很多實(shí)用知識(shí)，以后遇到突發(fā)狀況心里更有底了，也知道怎么照顧好自己的情緒?！贝舜沃v座得到了車站工作人員的高度認(rèn)可，縣紅十字會(huì)的暖心行動(dòng)，為汽車站工作人員及客運(yùn)司機(jī)注入了心靈力量，讓他們?cè)诜?wù)旅客的道路上，也能呵護(hù)好自己的心理健康。

據(jù)悉，本次培訓(xùn)是鎮(zhèn)巴縣紅十字會(huì)“護(hù)航城市擺渡人”系列公益行動(dòng)的首場(chǎng)活動(dòng)。后續(xù)將持續(xù)為公交司機(jī)、出租車駕駛員等群體提供急救培訓(xùn)等服務(wù)?？h紅十字會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)人強(qiáng)調(diào)，將持續(xù)深化行業(yè)健康促進(jìn)工程，為構(gòu)建健康鎮(zhèn)巴和諧交通貢獻(xiàn)力量。（供稿：唐靜）